Momentan bin ich auf dem Abnehm-Trip und suche neben dem Sport noch nach Möglichkeiten, wie ich das vielleicht beschleunigen kann. Es sollen nur 4 Kilo weg, aber bekanntlich ist es leichter, wenn man mehr abnehmen muss und will (bei Übergewicht). Ich hab jetzt gerade mal 1 Kilo in zwei Wochen geschafft. Das dauert mir zu lange. Ich hab im Studio den Begriff MAP aufgeschnappt. Weiß jemand, was genau das ist?

Das ist absolut richtig. Ich finde allerdings auch, dass man die Muskeln nicht außer Acht lassen soll beim Abnehmen. Aminosäuren sind wichtig. Lies dich mal hier rein: "google.de" Das Produkt ist zwar im Moment nicht auf Lager, aber mir geht es jetzt erst einmal um die Information für dich.

Ich kenne das nur zu gut. Wobei ich mit 1kg in 2 Wochen auch schon zufrieden wäre. Ich brauche dafür mindestens 3 Wochen und rackere mich dafür 5 Tage die Woche ab.
von daher würde mich das auch interessieren. Falls du es woanders rausgefunden hast, dann teile es mir doch bitte hier mit