Vitamine ohne Laktose

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Patriek
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Vitamine ohne Laktose

12.10.2021 00:38

Meine Tochter sollte täglich Vitamin D und Biotin nehmen, doch mit Nahrungsergänzungstabletten komme ich bei ihr nicht weit, denn alle enthalten Laktose. Habt ihr eine Idee, wie ich ihr diese Vitamine ohne täglichen Kampf "schmackhaft" könnte?
Barber
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Re: Vitamine ohne Laktose

13.10.2021 12:37

Laktose ist aber auch wirklich nahezu überall drin. Probiere doch mal Sugarbearhair, denn diese Gummibärchen sind absolut vegan und frei von Laktose, Gluten, Parabenen und Tierversuchen. Vielleicht eine ganz praktische Art, auch gleichzeitig etwas für das Haar deiner Tochter zu tun, denn dafür sind die Bärchen eigentlich gedacht. Sie verbessern die Haarstruktur und die der Follikel, sodass es gesünder wird und weniger schnell bricht. Geeignet sind die Gummis übrigens für Männer, Frauen und Kinder ab 13.
barazite
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Re: Vitamine ohne Laktose

03.12.2023 10:04

Eine Möglichkeit, die Einnahme angenehmer zu gestalten, ist es, nach kinderfreundlichen Formen der Vitamine zu suchen. Hier sind einige Tipps:

Gummibärchen oder Gummivitamine: Viele Kinder mögen Gummibärchen, und es gibt auch Vitaminpräparate in dieser Form. Diese sind oft in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich.

Flüssige Vitaminpräparate: Es gibt flüssige Vitaminpräparate, die sich leicht in Getränke mischen lassen. Manche haben einen angenehmen Geschmack und können daher unauffällig eingenommen werden.

Vitaminreiche Lebensmittel: Versuche, Vitamin D und Biotin durch vitaminreiche Lebensmittel in ihre Ernährung zu integrieren. Lebensmittel wie Eier, Nüsse und Samen können eine natürliche Quelle für Biotin sein.

Positive Verstärkung: Belohne deine Tochter nach der Einnahme der Vitamine mit etwas, das sie mag, um eine positive Verbindung herzustellen.

In Bezug auf Biotin könnte es auch hilfreich sein, hochwertiges Biotin zu einem guten Preis zu finden. Eine gute Quelle könnte https://www.byb.de/aminosaeuren/ sein. Dort findest du möglicherweise hochwertige Produkte, die frei von Laktose sind.

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