Laktose ist aber auch wirklich nahezu überall drin. Probiere doch mal Sugarbearhair, denn diese Gummibärchen sind absolut vegan und frei von Laktose, Gluten, Parabenen und Tierversuchen. Vielleicht eine ganz praktische Art, auch gleichzeitig etwas für das Haar deiner Tochter zu tun, denn dafür sind die Bärchen eigentlich gedacht. Sie verbessern die Haarstruktur und die der Follikel, sodass es gesünder wird und weniger schnell bricht. Geeignet sind die Gummis übrigens für Männer, Frauen und Kinder ab 13.

Eine Möglichkeit, die Einnahme angenehmer zu gestalten, ist es, nach kinderfreundlichen Formen der Vitamine zu suchen. Hier sind einige Tipps:

Gummibärchen oder Gummivitamine: Viele Kinder mögen Gummibärchen, und es gibt auch Vitaminpräparate in dieser Form. Diese sind oft in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich.

Flüssige Vitaminpräparate: Es gibt flüssige Vitaminpräparate, die sich leicht in Getränke mischen lassen. Manche haben einen angenehmen Geschmack und können daher unauffällig eingenommen werden.

Vitaminreiche Lebensmittel: Versuche, Vitamin D und Biotin durch vitaminreiche Lebensmittel in ihre Ernährung zu integrieren. Lebensmittel wie Eier, Nüsse und Samen können eine natürliche Quelle für Biotin sein.

Positive Verstärkung: Belohne deine Tochter nach der Einnahme der Vitamine mit etwas, das sie mag, um eine positive Verbindung herzustellen.

In Bezug auf Biotin könnte es auch hilfreich sein, hochwertiges Biotin zu einem guten Preis zu finden. Eine gute Quelle könnte https://www.byb.de/aminosaeuren/ sein. Dort findest du möglicherweise hochwertige Produkte, die frei von Laktose sind.

Ich bin zwar nicht davon betroffen, würde es an Deiner Stelle mal bei www.vitaminexpress.org versuchen . Eine große Auswahl verschiedenster Produkte und Nahrungsergänzungsmittel sind da auf jeden Fall zu finden. Ich könnte mir zudem vorstellen, das jedes Kind gerne eine Smoothie trinkt. Da kann man dann ganz praktisch Tabletten darin auflösen